Guías de hábitos
Lecturas breves y con fuentes para crear hábitos que duran.
Alternativa a Streaks para Android
Streaks es una app de hábitos muy querida, hecha para dispositivos Apple. Si usas Android, esto es lo que conviene buscar y cómo se compara Flamuno.
Rachas de hábitos que perdonan los días libres
Por qué una racha que se rompe en cada día libre te castiga, y cómo cuenta las rachas una app de hábitos que respeta tu horario.
Cuánto tarda en formarse un hábito: 21 vs 66 días
De dónde sale la regla de los 21 días, qué encontró un estudio de UCL de 2010 (una mediana de 66 días) y qué significa para tu racha.